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Sorteo Ecografia 4D emocional + regalo Seguro!!

Posted by on 8:49 am in Clínica Vizcaya, clinica vizcaya Aldaieta, Ecografía 4D, poli-clinica Bizkaia, poli-clinica vizcaya, Policlínica Vizcaya, promociones clinica vizcaya | 0 comments

Poli-clínica Aldaieta Vizcaya informa de esta fantástica promoción para que puedas ver a tu hijo antes de nacer con la última tecnología gracias a la Ecografía Emocional 4D que sorteamos como promoción para estas navidades. El procedimiento es muy sencillo:     1- Haz “Me gusta” en nuestra Página de Facebook 2- Etiqueta en la Foto de la promo a 3 amigas, mejor si estan embarazadas. 3- Comparte la publicación en tu muro publicamente. Si tienes dudas puedes ver el procedimiento en el siguiente Video Participa y Gana, es muy fácil Además, si no has tenido suerte en el sorteo, no te preocupes, estas en estado de gracias y desde Clínica Aldaieta queremos agradecer tu participación con un Regalo Seguro, podrás ver a tu bebé durante 5 minutos gratis gracias a esta fantástica tecnología. Asi que ya sabes, si estas embarazada, apuntate en el Sorteo y tendrás muchas posibilidades de llevarte un recuerdo inolvidable, si no te toca, tendrás 5 minutos de disfrute de tu bebé y si estas compartiendo el sorteo y no estas embarazada te beficiarás de una participación de nuestra Lotería del Gordo de Navidad.  No esperes más y participa, solo te llevará un minuto y tendrás mucho que ganar Compartir es...

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Clinica Aldaieta Vizcaya regala loteria navidad 2016

Posted by on 7:42 am in Clínica Vizcaya, clinica vizcaya Aldaieta, Policlínica Vizcaya, promociones clinica vizcaya | 0 comments

Clinica Aldaieta Vizcaya regala loteria navidad 2016

Clinica en Vizcaya Aldaieta, un año más, te ofrece la posibilidad de que te toque “El Gordo de Navidad” totalmente gratis y sin sorteos*. Sencillamente vas a la pagina de facebook y despues de hacer “me gusta” , etiquetas a alguien en la foto y la compartes en tu muro de forma pública y Listo!!, ya estarás participando con el número 67127 que jugamos en la Clinica Aldaieta. Ademas al compartirlo, tus familiares y amigos tambien se podrán beneficiar siguiendo tus mismos pasos, con lo que imagina por un momento que toca “el Gordo”!!. En la Poli-clínica Aldaieta queremos asi poder compartir con todos nuestros clientes y fans la ilusión de jugar a la lotería y poder ser premiado. ———————————————— *Bases Objeto de la Promoción: En caso de resultar premiado el décimo 67127 en el Sorteo de la Lotería de Navidad (Sorteo del 22 de Diciembre de 2015), valorado en 20€, se repartirá entre todos los participantes de la promoción a partes iguales el importe correspondiente al premio del décimo, siempre y cuando se supere la cantidad de 10,00€ por persona, teniendo que cumplir obligatoriamente los participantes todos los requisitos expuestos en estas bases. Si no se llegase a la cantidad mínima de 10,00€ por persona, se procederá a sortear el premio ante la totalidad de los participantes que cumplan con los requisitos de estas bases, obteniendo al azar un único ganador, al que se le haría entrega de la totalidad del importe del premio. Si éste no reclama el premio antes del 31/01/2017 el Sorteo se declararía desierto. La forma de proceder a realizar dicho sorteo lo decidirán los administradores de esta promoción. Mecánica de la promoción: Cada participante deberá hacer click en el botón de “Me Gusta” en Facebook en la fan page de Clínica Aldaieta (https://www.facebook.com/clinicaaldaietavizcaya) y ser seguidor de la misma, por lo menos, hasta el 31/01/2017.Cada participante deberá también compartir de forma pública en su muro personal esta publicación por lo menos hasta el 31/01/2017.Los posibles ganadores deberán remitir un mensaje a nuestra pagina de Facebook o un email a info@clinicaaldaieta.com reclamando su premio. El plazo para realizar dicha reclamación finalizará el día 31/01/2017, momento en el que los participantes que no hayan reclamado su premio perderán todos los derechos sobre el mismo. Remitido el email a info@clinicaaldaieta.com o a nuestra página de Facebook, los administradores del sorteo se pondrán en contacto con los usuarios premiados para acordar la entrega del premio. El premio se podrá recoger en una dirección específica que se dará a conocer a los ganadores o se acordará otra forma de pago de acuerdo con los participantes agraciados, corriendo los ganadores con los gasto de envio y/o gestión correspondientes, en caso de existir, realizándose el pago de dichos gastos por adelantado. Serán también los ganadores los que deberán abonar cualquier cantidad, tipo de gasto o impuesto a mayores que se pueda derivar de la entrega de este premio. La fecha límite para participar en esta promoción finalizará a las 15 horas del  21/12/2015 en horario de Madrid (España), siendo el Sorteo de la Lotería Nacional de Navidad el día posterior -22/12/2015-.El Hecho de participar en esta promoción implica obligatoriamente la aceptación de todos los puntos de estas bases y el criterio de los organizadores del mismo para la resolución de...

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¿Qué es la Distensión de Isquiotibiales? Isquiotibiales y lesiones deportivas

Posted by on 11:14 am in centro de podología en Erandio, estudio biomecanico del pie, Fisioterapia, gabinete de podología en Erandio, oferta de podologo, plantillas deportivas bilbao, plantillas deportivas en podologo de erandio, podóloga en Erandio, Podología, PODOLOGIA DE PORTIVA, podología en Erandio | 0 comments

¿Qué son los Isquiotibiales?   Los Isquiotibiales popularmente nombrados “isquios”, son los músculos que cubren la parte posterior del muslo. Son masas musculares largas y de gran fuerza tendinosa, lo que facilita las tendinitis y las contracturas y por tanto, son causa frecuente de lesiones deportivas.   Prevención y cuidado de los Isquiotibiales   No hay mejor tratamiento para una lesión deportiva, en este caso de los músculos Isquiotibiales que la prevención de la misma, así que vamos a entender un poco mejor como funcionan para evitar las tan temidas lesiones. Cuando se estira la pierna completamente en la zancada, los músculos isquiotibiales de la pierna adelantada están estirados y se contraen cuando el pie toca el suelo y la otra pierna empieza a ser levantada hacia delante. Por ello, estos músculos recogen o flexionan la pierna y extienden la cadera. Para mantener la postura erguida los isquiotibiales ayudan a estabilizar el cuerpo contra la influencia de la gravedad. Trabajan acoplados a los cuadriceps. Cuando hacemos un movimiento hacia adelante nos protegen de no caernos hacia esa zona. Si tenemos una corta edad funcional de la musculatura posterior del muslo podremos encontrar repercusiones no sólo en el muslo cuando salimos a correr o no con molestias tipo pinchazo, fatiga,  también puede afectar a la extensibilidad de la espalda baja y pelvis con dolor lumbar o sacro-ilíaco, dolor en el gluteo e incluso de la espalda media (dorso curvo).La flexión del tronco y la cadera con la rodilla extendida (zancada larga) se ve limitada por tener acortados estos músculos, por lo que la exploración de los isquiotibiales es crucial cuando duele en la parte posterior del muslo. El diagnóstico diferencial con la ciática es interesante y se basa en que el dolor muscular sólo se siente cuando se están contrayendo o relajando, es decir, acortando, por ello no duelen con posturas mantenidas como estar tumbado o sentado mucho tiempo (en la ciática esto molesta). Si duele al flexionar la columna lumbar y se acompaña de molestias hasta gemelos e incluso a algún dedo del pie se piensa en un cuadro de lumbociática. No hay que olvidar que la rotura de los músculos isquiotibiales puede dar un test de elevación de pierna recta (signo de Lassègue) positivo como ocurre en la ciática así que a la exploración la palpación de la zona afectada resulta fundamental. Toda distensión es ya micro-rotura y por ello esta palpación debe ser cuidadosa. Otra diferenciación, en atletas jóvenes, se debe hacer con el arrancamiento de la tuberosidad isquiática, el lugar donde se insertan los isquiotibiales en la pelvis, y la certeza se suele conseguir con una radiografía simple. La mejor prevención de la distensión, e incluso rotura, de isquiotibiales es estirar bien después de correr. Si bien es cierto que no todos tenemos la misma flexibilidad articular (de nacimiento se puede ser más “rígido”), no es menos cierto que podemos mejorar trabajando la elasticidad muscular.   Ejercicios de Estiramiento de los Isquiotibiales   Primeramente, es de suma importancia conocer el recorrido de los músculos. Si no tenemos unos buenos conocimientos de la anatomía de la pierna conviene consultar en una enciclopedia o en un atlas médico el origen y la inserción de estas masas músculotendinosas. Esto es así porque si no “visualizamos” la porción del músculo...

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Protegido: resultados

Posted by on 11:35 am in Sin Categoría | Escribe tu contraseña para ver los comentarios.

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Un día de un pequeño paciente en CLINICA ALDAIETA

Posted by on 10:03 am in clinica Bizkaia, Clínica Vizcaya, clinica vizcaya Aldaieta, Odontología | 0 comments

Hola a todos, me llamo Vera y  tengo casi 10 años, soy paciente de la clínica Aldaieta – Ortodoncia. La mayoría de  mis amig@s  me dicen que ir al dentista hace daño, pero la verdad es que no entiendo por qué……..a mí nunca  no me han hecho nada de daño y encima me lo paso genial cada vez que voy. ¡Será que soy una chica muy  valiente! No quiero que otros niños y mucho menos mis amig@s, vayan con miedo al ortodoncista y es por eso que voy a contarles  mi experiencia  cada vez que mis padres me  llevan a Clínica Aldaieta Cuando llego a la consulta, la primera persona a la que encuentro es a Olga. Olga  está en recepción, tiene una sonrisa muy bonita  y una voz muy agradable, pero lo mejor de todo es que siempre siempre te recibe con un enorme beso. Olga  es la encargada de apuntar que hemos llegado, para que luego  Gaizka (mi super dentista…) de Clinica Aldaieta, venga a buscarme  a la sala de espera. Así que… siempre debes esperar a saludar a Olga, antes de ir a la sala de espera. ¡¡¡Menuda sala de espera!!! Siempre le pido a mi madre llegar un poco antes de la hora para poder jugar más rato. En está sala de espera hay televisión con  mis dibujos preferidos, juguetes y pinturas para hacer los dibujos que queramos….una gozada….y siempre me encuentro con más niños. Los más pequeñajos (porque yo ya soy mayor, que tengo 10 años) siempre están pintando en su mesita de colores , y los juguetes que hay encima. A mis Aitatxus, también les gusta esperar, porque mientras yo juego con  ellos, leen el periódico , revistas y se informa de las demás especialidades médicas que hay en esta genial clínica(Podologia, Fisioterapia, Traumatologia, Psicologia, Psicopedagogia, logopedia…… Cuando llega Gaizka personalmente  a buscarme a la sala de espera, tiene también la sonrisa preparada para mí. Pasamos juntos al gabinete(que es super bonito.., )a veces con mamá y otras sola…porque como os he dicho ya soy mayor. Con Gaizka  hablo mucho  del cole, de  mis amigos, de lo que me gusta hacer.. Pero la mejor de las noticias, es que si te cepillas correctamente los dientes y te portas bien ,te dan puntos y con esos puntos consigues premios. Olga ,le pregunta a Gaizka que tal nos hemos portado..y dependiendo de la respuesta de Gaizka nos da más o menos puntos, que se convierten en premios….Yo siempre tengo premio, ya os he dicho que soy muy valiente. Lo que menos me gusta, es que Gaizka me regaña si alguna vez no ve que no me he limpiado los dientes, pero ya sé que es por mi bien, porque mis aitas también me lo repiten mucho. Me alegro de estar aquí, porque me tratan muy bien, pero sobre todo, como dicen mis padres,  lo más importante es lo bien que está quedando mi boca. Si antes me gustaba sonreír, ahora me gusta mucho más, por lo bien que me han dejado mi dientes en CLINICA ALDAIETA.       CLINCA ALDAIETA: COLABORADORA CON  P.A.D.I (programa de asistencia dental infantil) Contactanos Compartir es...

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Cómo sé que tengo síndrome del piramidal y no una ciática?

Posted by on 10:36 am in centro de podología en Erandio, estudio biomecanico del pie, gabinete de podología en Erandio, podóloga en Erandio, Podología, PODOLOGIA DE PORTIVA, podología en Erandio, podologo algorta, PODOLOGO ASTRABUDUA, podologo bilbao, podologo deportivo bilbao, podologo en bilbao, podologo en erandio, podólogo en Erandio, podologo erandio, podologo igualatorio, podologo imq, podologo leioa, podologo portugalete, podologo santurtzi, Policlínica Vizcaya | 0 comments

Cómo sé que tengo síndrome del piramidal y no una ciática?

Síndrome del piramidal, un trastorno que se suele enmascarar por una típica ciática que no es tal: “El síndrome del piramidal o del piriforme es un trastorno neuromuscular que se produce cuando el músculo piriforme comprime el nervio ciático por hipertrofia o contractura constituyendo un conjunto de signos y síntomas que se caracterizan por alteraciones sensitivas, motoras y tróficas en el área de inervación del nervio ciático. Aunque de baja prevalencia, las mujeres suelen sufrir más que los hombres este tipo de dolencia, la franja de edad más común estaría comprendida entre los 40-50 años. ¿Qué suele provocar esta dolencia? La causa más frecuente son los traumatismos de repetición, el sobreuso, espasmos musculares o inflamación de tejidos blandos que provoquen compresión del nervio. Las causas de microtraumatismos incluyen sentarse en superficies duras -se conoce como neuritis del monedero o billetera, si se lleva en el bolsillo posterior)- la práctica del running, carrera por montaña, tenis o ciclismo, así como profesiones como las de los conductores profesionales. Este mismo fenómeno suele ocurrir en el corredor de fondo. Al cabo de muchos kilómetros los músculos de las piernas se van debilitando y pierden capacidad de estabilizar. Se produce entonces una pérdida del puente del pie, las rodillas se van hacia dentro y junto a esto se produce una anteversión de la pelvis, favoreciendo el pinzamiento del nervio ciático por el músculo piramidal. El corredor suele decir que le fallan las fuerzas de la misma. Síndrome Piramidal: dolor, dolor y dolor.. ¿Cómo se diagnóstica? Fundamental será la exploración de cadera, columna y piernas a la hora de ver si el dolor aumenta con el movimiento de estas articulaciones. En este sentido se pondrán en práctica varios test o comprobaciones a modo de signos, como por ejemplo: -Elevación activa con la pierna recta -Stinchfield test- -Flexión Aducción y Rotación Interna -FAIR test-. -El signo de Pace: dolor con la abducción y rotación externa de la cadera estando el paciente sentado. Es positivo en la mitad de los pacientes con síndrome del piramidal. -El signo de Beatty: consiste en realizar una elevación de la pierna flexionada con el paciente descansando en la pierna asintomática. La abducción causa dolor del glúteo en pacientes con síndrome piramidal, pero dolor de glúteo y de la pierna en pacientes con lesión discal lumbar. -Maniobra de Freiberg: se desencadena dolor en la nalga con la rotación interna forzada de la cadera en extensión de la extremidad. Otras maniobras como la de Lasegue, Bragard o similares, intentan identificar la irritación de las raíces nerviosas en la columna. A partir de las anteriores comprobaciones y de algunas más, se propone una escala diagnóstica con 12 puntos.  Si el paciente suma 8 puntos o más, se considera que la sensibilidad del test llegaría casi al 100% y por tanto su valor predictivo también. Para complementar todo lo anterior, se pueden realizar pruebas por imagen que muchos conocemos: radiografías, ecografías, resonancias magnéticas y electromiografía, y que ayudarían a excluir otras afecciones que pueden causar síntomas similares a los del síndrome del piriforme ¿Cómo prevenir el síndrome del piramidal? Debido a que este trastorno generalmente está causado por la práctica deportiva, movimientos que provocan traumatismos o estrés en este músculo, la prevención suele basarse en: -Estirar y calentar lo suficiente antes de la actividad...

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Poli-Clínica en Vizcaya Aldaieta Regala Lotería del Gordo de Navidad 2015

Posted by on 11:25 pm in Clínica Vizcaya, clinica vizcaya Aldaieta | 0 comments

Poli-Clínica en Vizcaya Aldaieta Regala Lotería del Gordo de Navidad 2015

Clinica en Vizcaya Aldaieta, un año más, te ofrece la posibilidad de que te toque “El Gordo de Navidad” totalmente gratis y sin sorteos*. Sencillamente vas a la pagina de facebook pinchando en la imagen y despues de hacer “me gusta” compartes la foto de la portada en tu muro y Listo!!, ya estarás participando con el número 32025 que jugamos en la Clinica Aldaieta. Ademas al compartirlo, tus familiares y amigos tambien se podrán beneficiar siguiendo tus mismos pasos, con lo que imagina por un momento que toca “el Gordo”!!. En la Poli-clínica Aldaieta queremos asi poder compartir con todos nuestros clientes y fans la ilusión de jugar a la lotería y poder ser premiado. ———————————————— *Bases Objeto de la Promoción: En caso de resultar premiado el décimo 32025 en el Sorteo de la Lotería de Navidad (Sorteo del 22 de Diciembre de 2015), valorado en 20€, se repartirá entre todos los participantes de la promoción a partes iguales el importe correspondiente al premio del décimo, siempre y cuando se supere la cantidad de 10,00€ por persona, teniendo que cumplir obligatoriamente los participantes todos los requisitos expuestos en estas bases. Si no se llegase a la cantidad mínima de 10,00€ por persona, se procederá a sortear el premio ante la totalidad de los participantes que cumplan con los requisitos de estas bases, obteniendo al azar un único ganador, al que se le haría entrega de la totalidad del importe del premio. Si éste no reclama el premio antes del 31/01/2016 el Sorteo se declararía desierto. La forma de proceder a realizar dicho sorteo lo decidirán los administradores de esta promoción. Mecánica de la promoción: Cada participante deberá hacer click en el botón de “Me Gusta” en Facebook en la fan page de Clínica Aldaieta (https://www.facebook.com/clinicaaldaietavizcaya) y ser seguidor de la misma, por lo menos, hasta el 31/01/2016.Cada participante deberá también compartir de forma pública en su muro personal esta publicación por lo menos hasta el 31/01/2016.Los posibles ganadores deberán remitir un mensaje a nuestra pagina de Facebook o un email a info@clinicaaldaieta.com reclamando su premio. El plazo para realizar dicha reclamación finalizará el día 31/01/2016, momento en el que los participantes que no hayan reclamado su premio perderán todos los derechos sobre el mismo. Remitido el email a info@clinicaaldaieta.com o a nuestra página de Facebook, los administradores del sorteo se pondrán en contacto con los usuarios premiados para acordar la entrega del premio. El premio se podrá recoger en una dirección específica que se dará a conocer a los ganadores o se acordará otra forma de pago de acuerdo con los participantes agraciados, corriendo los ganadores con los gasto de envio y/o gestión correspondientes, en caso de existir, realizándose el pago de dichos gastos por adelantado. Serán también los ganadores los que deberán abonar cualquier cantidad, tipo de gasto o impuesto a mayores que se pueda derivar de la entrega de este premio. La fecha límite para participar en esta promoción finalizará a las 15 horas del  21/12/2015 en horario de Madrid (España), siendo el Sorteo de la Lotería Nacional de Navidad el día posterior -22/12/2015-.El Hecho de participar en esta promoción implica obligatoriamente la aceptación de todos los puntos de estas bases y el criterio de los organizadores del mismo para la resolución de cualquier controversia que pueda...

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Porque decir que NO al andador?

Posted by on 10:19 am in centro de podología en Erandio, clinica Bizkaia, Clínica Vizcaya, clinica vizcaya Aldaieta, gabinete de podología en Erandio, podóloga en Erandio, Podología, podología en Erandio, PODOLOGO ASTRABUDUA, podologo bilbao, podologo deportivo bilbao, podólogo en Erandio, podologo erandio, poli-clinica vizcaya, Policlínica Vizcaya, promociones clinica vizcaya | 0 comments

Atencion Madres y Padres! La Podóloga Tania Iglesias de Clínica Aldaieta en Erandio, da unos consejos estudiados por diversos especialistas dentro de la PODOLOGÍA PEDIATRICA. Los profesionales que se oponen al andador, son quienes atienden las consecuencias negativas que acarrea su uso en los más pequeños. Se han emitido advertencias para disuadir a los padres el uso de andadores. Además, se advierte que estudios recientes indican que no sólo no favorecen a los bebés a caminar sino que incluso pueden llegar a dar lugar a retrasos en su desarrollo. Su uso afecta la adquisición de una motricidad adecuada, porque cuando deja de usarlo el niño tiene que desaprender lo que aprendió y aprender a caminar por sus propios medios. Además de los riesgos de accidente: los andadores son inestables y el niño se desplaza a una gran velocidad, puede llegar a un metro por segundo, equivalente a 3,6 kilómetros por hora. Entre las lesiones habituales figuran: golpes en la cabeza (por vuelcos o caídas de escaleras), fracturas, luxaciones dentarias, atrapamiento de dedos, hematomas, ahogamiento, envenenamiento por sustancias tóxicas, quemaduras, entre otras. Si bien en la mayoría de los casos se tratan de lesiones leves, existen casos documentados de accidentes graves con riesgo de vida para el bebé. El problema de los andadores es estudiado a lo largo y ancho del mundo, en un informe varios pediatras concluyen que el uso de andadores, aumenta el riesgo de lesión por caída de escalera cuatro veces y el riesgo de fractura por esta caída, dos veces Si bien en nuestro país los andadores se siguen comercializando (incluso recomendando) la opinión mayoritaria en su contra parece tener consenso. El Ministerio de Salud de la Nación, concluye que los andadores resultan sumamente peligrosos y son causa de numerosos accidentes. Además de ser perjudiciales para el normal desarrollo de los niños: La organización del equilibrio, la postura y los desplazamientos se ven seriamente obstaculizados. Se aprende la marcha en un patrón equivocado de movimiento, que después hay que desaprender para aprender a caminar bien y obliga a los huesos y articulaciones a recibir una carga (el peso) cuando no están preparados para eso aún. Ni hablar sí el niño tiene una dificultad o discapacidad previa, todo esto se potencia. El andador es una interferencia en el desarrollo de la motricidad del bebé, porque altera por completo la conciencia de su propio cuerpo y le modifica el dominio de sus genuinas capacidades. Y considera que muchos hábitos nocivos quedan a veces instalados sin ningún tipo de cuestionamiento hacia sus reales efectos a largo plazo. Las interferencias en el desarrollo temprano pueden ser a veces tan nocivas, que debamos dedicar el resto de nuestra vida a repararlas. Es el caso de quienes deben hacer reeducación postural, ir al kinesiólogo regularmente, hacerse masajes, etc., por padecer dolores crónicos o mala postura… que comenzó cuando era sólo un bebé. Todos los profesionales consultados coinciden en desaconsejar categóricamente los andadores, cada uno desde su visión particular. Es concluyente respecto de su uso: “La Los niños que permanecen sentados en el andador aun no mantienen una posición erecta. Es importante recordar que los pies inicialmente están formados por cartílago. Y que a medida que pasan los años se van “fortaleciendo” y van adquiriendo su contextura ósea. Es importante promover el gateo...

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¿Porque se hinchan los pies?

Posted by on 9:00 am in centro de podología en Erandio, plantillas deportivas en podologo de erandio, podóloga en Erandio, podología en Erandio, podologo en erandio, podólogo en Erandio, podologo erandio | 0 comments

¿Porque se hinchan los pies?

Siguiendo con los articulos de la Salud de los pies y acercandose los calores del Verano, la podóloga de Erandio Tania Iglesias responde a esta pregunta que te habrás hecho siempre. ¿Porque se hinchan los pies? Muchas horas sentados por un viaje o de pie, una excusión larga etc. pueden desencadenar problemas asociados a la circulación sanguínea: insuficiencia renal o cardiaca. En verano los pies hinchados constituyen una consulta frecuente al podólogo derivada del calor. En el caso de los edemas por calor se produce una vasodilatación de las venas, que se ensanchan, y una acumulación de la sangre en ellas, por lo que sueltan líquido. Diabetes, hipertensión, colesterol y edad predisponen a los edemas al igual que algunos fármacos vasodilatadores como los empleados en la hipertensión son otras de las causas comunes.El hinchazón en los pies también es una afección común en mujeres sanas que han pasado por varios embarazos y cuyo circuito venoso se ha podido ver también sobrecargado por la edad o el sobrepeso. La insuficiencia venosa se ve agravada por cinturones apretados, calcetines, ligas y en determinadas profesiones. En definitiva son muchos los factores que nos llevan a un mal funcionamiento cardíaco o renal y con ello a la molesta hinchazón de los pies, asi que si tienes dudas en la consulta de la Podóloga en Erandio Tania Iglesias se repasa el historial clínico, se realiza una exploración física para analizar la causa de esta patología, y se determina cual puede ser su origen para poder solucionarlo satisfactoriamente.   Como prevenir los edemas Dieta baja en sodio. Evitar las prendas apretadas como cinturones o calcetines. Realizar ejercicio y mantener una actividad física continuada. En verano, los baños y duchas con agua fría son beneficiosos. En el caso del trabajo en oficina: Utilizar una repisa basculantes para los pies y cada una o dos horas hacer ejercicios de estiramientos y dar unos pocos pasos. Tras una excursión a pie o en los viajes: aplicar agua fría y paños frescos, utilizar una almohada bajo las piernas para descansar o dormir y realizar ejercicios de bicicleta con las piernas. Si tienes problemas en los pies como la hinchazón y vives cerca de Erandio, visita a nuestra experta podóloga en la Policlínica Aldaieta.Si tienes alguna duda o quieres pedir cita lo puedes hacer a traves del teléfono 946565998 o en la página de contacto. Compartir es...

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